子どもの歯磨きは毎日根気がいります【ルーティーン・乳幼児期の虫歯予防・歯磨き用品紹介】

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歯が生えてきて離乳食も進み

色々な食べ物やお菓子も食べるようになってくると

虫歯には気をつけなくてはいけません。

私自身 両親が歯に関してしっかりとケアしていたと聞きました。

おかげさまで今でも虫歯一つありません。

なので 自分の子ども達にも

虫歯にならないように気をつかっています。

やり過ぎなのではと感じる方もいると思いますが

最後までみていただけると幸いです( ´ ▽ ` )

健診などで歯磨き指導があり

指導をしてくださった先生に相談をしたところ

「やっていることは無駄ではなく

使っている歯磨き用品の使うタイミングを間違わなければ

大丈夫です」とのことでした。

やはりチャチャっと済ませてしまうよりは

フッ素入りの歯磨きジェルを使用したり

子ども用の歯間ブラシをやってあげた方が良いそうです。

現在使用している歯磨き用品のご紹介と

歯磨きルーティーンを記事にしました!

長男【3歳児】の歯磨きルーティーン

朝ごはん後の歯磨きは

フッ素入りの歯磨き粉を使用して歯磨きします。

その後 コップで一度のみうがいしてもらいます。

幼稚園から帰宅後は特に歯磨きはしません。

とりあえず「お腹すいたー」と帰ってくるので

即おやつタイムです( ̄▽ ̄)

クッキーやビスケットに菓子パンなど

食欲旺盛な年頃なのか

ボリュームのあるおやつを好むので

ここではしっかり食べカスが残らないように歯磨きします。

流れは朝と同じです。

チョコレートや飴はほとんど食べさせていません!

最近では暑い日限定ですが

アイスクリームを食べたりしています。

アイスのみの場合は基本的に麦茶かお水を飲ませて終了です。

子どもも毎回のように歯磨きをされていたら嫌がるし

夜寝る前の歯磨きをしっかりすることを徹底しています!

夕食中に歯に食べ物が詰まることが多い時は

歯間ブラシを使用するようにしています。

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お肉料理の時や繊維質な食べ物を食べた時のみ使用します。

毎回使うのは大変なので(°▽°)笑

寝る前の歯磨きルーティーンは

①歯磨きをする

夜のみ電動歯ブラシを使用しています

手動だと力が入ってしまったり

磨き残しが多いので電動に変えました!

歯ブラシは何もつけていない状態です。

水をつけたりもしていません。

②1回うがいをしてもらいます

③フッ素入りジェルを歯につける

④自分で歯をみがく練習をする(ジェル付き)

⑤少し時間をおいてからうがいを1回してもらう

この順番で夜は歯磨きルーティン終了です。

長男くん【3歳児】歯磨き用品紹介

使っている歯磨き用品をご紹介していきます!

ほとんど近くのドラッグストアでも

ネットでも簡単に手に入ります。

夜用電動歯ブラシ

3歳から使用できるのでオススメです!

3歳になってすぐ使用してしまうと

ヘッドに厚みがあるため

奥歯をやるときに痛がる子もいるかと思いますので要注意です。

うちの子もそうでした( ̄▽ ̄)

そんな時は『いー』という口の動きにしてもらい

奥歯を磨くとやりやすく子どもも痛がらないです。

仕上げ用歯ブラシ

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ヘッドが小さめなのでジェルを奥歯まで全体的に塗りやすいです!

歯ブラシを持つ時に親指を置く場所が平らになっていて

とても持ちやすいと感じました。

子ども用歯ブラシ

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ヘッドの部分が柔らかく曲がりやすい構造になっています。

このような喉つき防止機能があるため

万が一を考えるとこれがベストだと思いました。

ネットでまとめ買いすると安く購入できる時もありました。

フッ素入り歯磨き粉

ドラッグストアには置いてないと思います。

ネットではまとめ買いができます!

このシリーズは歯医者さんで売っているのを

見かけたことがあります。

フッ素入り歯磨きジェル

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こちらも歯磨き粉と同じシリーズのジェルです!

ジェルは夜のみ使用して

使う量も少量なので長持ちします^^

ネットで購入できます。

長女【2歳児】の歯磨きルーティーン

朝ご飯後の歯磨きはありません。

お茶を最後に飲ませるようにしています。

なぜかと言うと

朝ご飯から午前中のおやつまでの時間が短い為です。

朝ご飯後の歯磨きをやめて

おやつ後の歯磨きにしています!

流れとしては

仕上げ用歯ブラシを使い

全体的に磨いたら

歯磨きシートで拭くという感じです。

まだ うがいがうまくできないので

現在練習中で頑張っています( ´ ▽ ` )

なので 歯磨きシートをうがいがわりに使用しています。

うがいができるようになったら

フッ素入りの歯磨き粉を使用したいと考えております。

昼食後はその後お昼寝タイムがあるので

必ず歯磨きします!

こちらも上記と同じやり方です。

午後のおやつ後も同じように歯磨きします。

最近は上の子と一緒のおやつでないと

納得いかないのか怒りだすので

クッキーや菓子パンを食べるようになったことから

ここでもしっかりと歯磨きをすることにしました。

その後 夜寝る前の歯磨きもしっかりとやりますよ!

寝る前の歯磨きルーティーンは

①電動歯ブラシで歯磨きする

②歯磨きシートで全体的に歯を拭く

③フッ素入り歯磨きジェルをつける

④歯磨きの練習をしてもらう

この流れで終了です!

長女ちゃん【2歳児】の歯磨き用品紹介

長男くんと同様に

使っている歯磨き用品をご紹介していきます!

夜用電動歯ブラシ

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Aidee(エイディー)
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手磨きでは力が入ってしまい

磨き残しも心配だったので

早い年齢から使える電動歯ブラシを探したところ

ドラッグストアで見つけました!

強い振動よりも細かい微振動で

音も静かです。

奥歯以外は生えているので

歯の本数が増えた頃に使用し始めました。

歯磨きシート

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和光堂
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個包装なので衛生的です。

うがいの代用ではありますが

お出掛けで歯磨きができない時にも

こちらを歯磨きの代わりとして使用していました。

仕上げ用歯ブラシ

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ライオン (LION)
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ヘッドが小さく奥歯まで届きます。

子どもが好きなキャラクターなので

嫌がらずに歯磨きをさせてくれます^^

ドラッグストアですぐに手に入ります。

子ども用歯ブラシ

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ヘッド部分が柔らかく曲がりやすいという

喉つき防止機能があるので安心です。

手でしっかり持ちやすい形になっています。

口の中に歯ブラシをいれる練習や

手の動きを練習させています。

フッ素入り歯磨きジェル

夜のみ使用しています。

ドラッグストアですぐに見つかると思います。

歯磨き指導の際に頂いたサンプルでしたので

まだ上手くうがいができなくても

特に問題なく使用しています。

味があるので歯につけたら

我が家の子ども達はよく舐めちゃっていました( ̄▽ ̄)

まとめ|面倒でも毎日の歯磨きルーティーンで子どもの歯を守ろう!

自分の歯磨きに加えて

子どもの歯磨きもしなくてはいけなくて。

歯磨きするのを嫌がったり

邪魔されながら磨いたり。

ついつい手を抜いてしまいたい気持ちにもなりますよね。

でも 子どもが虫歯になって歯医者さんに通わせることを思うと

毎日の歯磨きケアをしてあげた方が

プラスなことが多いと思います。

嫌そうにやっていると

子どもも余計に嫌がるので

気持ちに余裕がある時は

一緒に歌を歌いながらやってあげるのも良いですね!

「歯磨きは楽しい」

ということを子どもが少しでも理解できれば

嫌がらずに歯磨きを

させてくれるようになるかもしれません( ´ ▽ ` )

少しでも参考になれば嬉しいです!

最後まで見ていただきありがとうございました。

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